生活小妙招有效预防妇科病

流产：戒烟　　吸烟者危害身体健康是人人皆知的道理，然而很少有人告诉，吸烟者不会减少流产的几率。不仅如此，有研究指出，不育、早产、胎儿畸形都与长年的吸烟者习惯具有紧密的联系。

为了宝宝的身体健康，快快毁掉吸烟者的坏习惯吧。　　经期乳房肿痛：配戴无钢圈的胸衣　　一项调查指出，在200位患上经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在配戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状几乎消失。

钢圈胸衣虽然能莲花双乳、塑造成极致胸型，但是却不会严重影响乳房的权利活动，经期乳房收缩的时候，大自然就不会引发疼痛。${FDPageBreak}　　宫颈癌：谷类早餐　　宫颈癌也称之为子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。调查结果，在患上宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量显著低于正常女性。

同时，如果在分娩期间摄取足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就不会上升50%。叶酸摄入的方法也很非常简单，每天一顿谷类早餐就可满足需要。

　　乳腺癌：散散步　　乳腺癌是再次发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至严重威胁生命的最少见的恶性肿瘤之一。　　维持一定的活动量，可以有效地减少人体内引发乳腺癌细胞快速增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就不会减少31%到41%。讨厌家里的小狗狗吗？那么带上它过来走走看看吧，在橘子停停之间，你早已只能地将可怕的乳腺癌拒之门外。

　　生育能力劣：晒太阳　　充份的日光浴可以提升女性的生育能力，减少分娩的几率。有研究指出，在日照充足的季节，女性生育的几率显著低于其他季节。

　　同时，多拒绝接受一些阳光的洗浴，还可以增加患乳腺癌的几率。当曝露在阳光下的时候，体内维生素D的含量不会剧增，而维生素D被指出是诱导癌细胞生长的有效地物质。在春夏两季，每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生充足的维生素D，而在日照较短的秋冬，可以必要服用维生素D，与日光浴的效果是完全相同的。

${FDPageBreak}　　阴部疾病：阴部自检　　每月一次阴部自检，可以协助你尽早找到有可能经常出现的阴道疾病，并尽早化疗。　　黑斑——有可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不尽早化疗就有可能可怕。

但只要尽早就诊，90%都可医治。　　肿块——有可能是毛囊炎、皮腺阻塞、良性肿瘤，很少情况下不会是外阴癌。

如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就医。　　小白点、皮肤干枯如纸——有可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌流失所引发，如果不及时化疗，就不会引发阴唇衰退。

　　异味、炎症——有可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在分娩期间患上了真菌性阴道炎而不及时临床化疗，就有可能引发早产，或是影响胎儿身体健康。

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